Dnes som zamieril k svojej mame na bar-b-que a kvalitný rodinný čas. Ben a ja sme sa najskôr zastavili na miestnom trhu, keď som najskôr autentické mexické jedlo.
Môžete si ich vychutnať, že robia tortilly a sú horúce z tlače! Mali tiež vzorky. Fakt: Obchody so vzorkami sú vynikajúce.
Moje najaktuálnejšie videá
Môj očarujúci partner v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
Môj očarujúci partner v Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Recenzia zvukovej knihy najpredávanejšej monografie vydanej 2017.
Je to dobré počúvanie?
Zdieľam rýchlu recenziu knihy, ktorá je k dispozícii na Audible.
Od Amazonu:
Srdcová, ale nádejná spomienka na mladé manželstvo, ktorá je nanovo definovaná problémom duševného zdravia a potvrdzuje silu lásky.
Život Mark a Giulia sa začal ako rozprávková romantika. Zamilovali sa na osemnásť rokov, oženili sa s dvadsiatimi štyrmi a čoskoro potom začali svoj vysnívaný život v San Franciscu. Ale keď mala Giulia dvadsaťsedem, utrpela strašidelnú a neočakávanú psychotickú prestávku, ktorá ju pristála na psychistickom oddelení takmer mesiac. Jedného dňa bola živá a dobre upravená; Ďalšia bola klamná a samovražedná, presvedčená, že jej blízki nie sú v bezpečí.
Otázka:
Aká kniha alebo podcast teraz počúvaš ??
Čo musím počúvať ďalej?!
Odkazy na knihu a ďalšie recenzie sú na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Učenie sa zo zlého behu
03:48
Živý
00:00
08:21
05:31
Ani neviem, čo to je …
Spikey avokádo? Kúsok kaktusu ??
Počkaj, je to chayote. Musel som to vedieť. Nie naozaj.
Nerobte si však starosti, absolútne viem, čo je každý z nich – vynikajúce (panc dulce).
Dostali sme celú šírku jedla vrátane kreviet ceviche a salsy, aby sme sa rozhodli pre naše čerstvé tortilly.
Ben grilované papriky, kuracie mäso a kukurica. Vyrobil som hnedú ryžu a čierne fazule ochutené maslom a soľou. Láska fazuľa a ryža!
Roxy poklepal na chvost, zatiaľ čo sme jedli vonku. Bola veľmi netrpezlivá na prechádzku.
Táto misa bola plná čerešní. Teraz je prázdny. Robiť s tým, čo chceš
Potom sme išli na veľmi veternú prechádzku. Wow. Vietor Santa Ana dnes nie je vtip! Všetci sme sa dostali z vetvičiek a listov z nárazov.
Som na pitnom ohýbačke. A pitím naznačujem nezdravé jedlo. Keď sme sa vrátili, bol som na misii jesť čokoládové sušienky. Bohužiaľ som ich vyrobil s jablkou namiesto masla a boli v poriadku. Stále som jedol 3, ale bol by som rád, keby som z nich urobil „legitímne“. Túžba nie je spokojná.
Po 3 cookies, zmrzline a tonu ďalších náhodných tortíl a uhryznutí dnes potrebujem nedeľu nastaviť, aby som sa vrátil späť na cestu.
Minulý týždeň recenzia:
Cvičenie:
Nedeľa: Easy 4 Miler – Hotovo
Pondelok: 8 míľ – hotové
Utorok: KB alebo Body Blast & Abs – namiesto toho vypracuje sila
Streda: 6 míľ s 3 v tempo tempa – nie. Ráno som urobil 4 a 2 neskôr, ale nič z toho nebolo rýchle.
Štvrtok: Body Blast alebo KB – KB.
Piatok: 6 míľ alebo telocvičňa (záleží na tom, kedy pracujem) – 6 míľ
Sobota: Group Run/Walk – Hotovo.
Stravovanie: Plánujte večere a občerstvenie na týždeň. Žiadne občerstvenie v kuchyni mimo jedál. Track Eats (mám knihu z práce, ktorú budem žiadať klientov, aby používali, a chcem ju vyskúšať skôr, ako ju odporučím).
Mal som niekoľko zlých dní občerstvenia a oni nastavili loptu v nesprávnom smere. Ani som nesledoval svoje jedlá. Ale ja to poprácham a posúvam vpred!
Urobte: Vytvorte si rozvrh pre prácu a osobné veci. Všetko sa spája a ja som zostal v počítači s blogovými vecami a chvíľu som písal veľmi neskoro.
Čo som urobil: Strávil som nejaký dobrý čas čistením tento víkend, ale mám čo zorganizovať.
Celkovo: Cvičenie bolo dobré, ale jedlo potrebuje prácu.
Nedeľa nastavená na 29. 5. 2011
Cvičenie:
Nedeľa: Cvičenie ľahkého sily
Pondelok: Half Marathon
Utorok: ABS a 3 míľa chôdze po pláži
Streda: Výbuch tela alebo cyklus
Štvrtok: 4 miler, abs
Piatok: cyklus alebo výbuch tela
Sobota: Half Marathon
Stravovanie: Zamerajte sa na intuitívne stravovanie, úroveň úzkosti a energiu. V poslednej dobe som veľa z únavy a úzkosti. Naplánujte si večere a občerstvenie (keď nemám plán, preháňam ho náhodne). Budem blogovať všetky svoje občerstvenie na tento týždeň (od zajtra, keď som dnes neurobil). Track Eats v mojom notebooku Lil.
Život: Každý deň trávite čas doháňaním mojej smiešnej doručenej pošty. Trávte čas organizovaním papierov doma.
Otázka: Aké sú vaše plány na tento týždeň?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
TweetPin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Čo som dnes jedol- denník potravín
Čo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešná kontrola Instagramu v príspevku je denník potravín. Bolo to tak dlho vzhľadom na to, že som urobil celý deň jedla … ale to je poplatok
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
My Lil Brother’s High School Aturdation Party a úžasné mexické jedlo
My Lil Brother’s High School Aturdation Party a úžasné mexické jedlo
Kus a darčekový stôl stredných škôl a darčekový stôl. Party v mexickej reštaurácii a všetky jedlo a margarita outsid
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Prevádzka blogu Veľkonočné vajíčko. Nápady na zábavný lov vajíčok s mojím goldentom retreiver a zvukom veľmi ryšavkou
Čo som jedol v Epcot po bielom víne a na večeru maratón
Čo som jedol v Epcot po bielom víne a na večeru maratón
Čo som jedol počas behu Disney Half Marathon Weekend. Po cestovaní do polovice maratónskeho beh
⚡ Shareaholic
.