, pretože mám dlhú dochádzku na nasledujúcich pár týždňov, musím prísť s prenosnými receptami na raňajky. Zostaňte naladení, pretože dnes to nebolo najlepším zastúpením.
Dnes som urobil rýchle vajíčko s špenátom a salsou. Aj keď je to v tortille, toto jedlo je stále veľmi chaotické. Salsa v tortilla uniká šťavy a môže spôsobiť neporiadok. Cestujte a jedzte múdro! Našťastie Ben dnes ráno jazdil, takže som si sám neurobil neporiadok.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
01:45
Tieto obrázky sú trochu rozmazané, pretože para z mojich vajíčok naparovala objektív! Viem, veľmi profesionálne.
RUN – Dnes som sa očakávalo, že začnem triatlonový tréning s tradičnou triedou, ale včas som nevyzeral miestne triedy. Nakoniec som robil 8 minút. ABS a ľahký 3 míľ. Navyše po práci sa chystám na prechádzku …
Pri jazde v oblasti automobilu som tiež prepadol na jablko. Bolo dobré dnes byť šoférovaný?
Obed! Celé ráno som bol zaneprázdnený a nemyslel som na obed až do skutočného obeda – pekné. Včera v noci som si zabalil obed, pretože ráno sú tu šialené.
Mnoho ľudí sa pýtalo na moju fantastickú novú tašku na obed …
Dostal som to od spoločnosti Costco a prišiel som aj s Tupperware! Myslím, že to prišlo so 6 plastovými nádobami. Všetci sa nehodia naraz, ale do toho sa môžete skutočne veľa zabaliť.
Ale oveľa dôležitejšie je, čo bolo v obedových taškách a nádobách ???
Urobil som cícerový šalát v najvýznamnejšej nádobe – šalát, paradajky, CUCS, cícer a dresing medovej horčice a horúcej omáčky.
Na strane jesť PB & SFJ. V poslednej dobe nemôžem získať dostatok zdravých tukov?
Mám tiež veľa občerstvenia zoradených a hlavný plán, ktorý by po práci zasiahol Sonic. Nikdy predtým som nebol v spoločnosti Sonic, ale počul som, že ich potešená hodina je podnikanie! Čo by som mal dostať?
Musím tam chodiť, pretože Ben vzal auto, takže kráčam k jeho práci po dokončení môjho dňa (pracuje L-O-N-G Hours). Teraz, keď na to myslím, prinesiem obrovskú kabelku, notebook, obedovú tašku a 48oz. Fľaša na vodu bude veľká záťaž. No dobre.
Šťastný utorok!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam