Dobrý deň! Ako to ide? Včera som bol neuveriteľne produktívny, ako aj študoval môj prvý koučingový test pre zdravie a wellness. Mám obrovskú hromadu vecí, ktoré by som mohol poskytnúť dobrú vôľu, ako aj som celkom pripravený tento týždeň pripravený.
Dokonca som urobil nejaké jedlo a urobil som legendárnu zeleninu Frittata.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu.
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
01:19
Run – Druhý týždeň maratónskeho výcviku. Dnešné cvičenie bolo 4 x 800s. Existuje táto oblasť, ktorá musí mať úľ alebo niečo v jej blízkosti, pretože v tomto šesťstopovom úseku cesty sú vždy včely. Tak náhodný. Nie sú všade, len tam.
Medzi víkendové aktivity patrili aj Margaritas pri pláži. Plus ceviche, ako aj hranolky. Prečo viac nechodím na pláž?! Bolo to tak kopať späť, aby ste videli len oceán, vieš?
Tento neuveriteľne zdravý čokoládový dezert prišiel neskôr resveratrol pre život. #Rhoc
A teraz na to, čo som dnes robil, predtým, ako som zložil tento príspevok … môj test koučovania zdravia a wellness je hotový! Boom.
Teraz mám veľkú hromadu e -mailov, ktoré sa dajú láskavé. Verím, že by som dnes večer mal mať trochu bieleho vína.
Otázka: Na čo sa tento týždeň pozeráte? Urobili ste nejaký druh plánovania alebo prípravy jedla?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Bolesť chodidla pre bežcov – nápady a zdroje na zranenia tréningu
Bolesť chodidla pre bežcov – nápady a zdroje na zranenia tréningu
Najlepšie stránky, ako aj informácie na vrchole chodidla pre bežcov. Bolesť chodidla môže byť šľacha alebo zlomenina úzkosti. Chvály
Run v tvare obtiažnosti 1. týždeň – Online otázky a odpovede
Run v tvare obtiažnosti 1. týždeň – Online otázky a odpovede
Spustite v tvare obtiažnosti online relácie otázok a odpovedí na Facebooku. 1. týždeň sa obávajú behu a chudnutia. Tréning srdcovej frekvencie a
Riešenie vašich bežných obáv b videá
Riešenie vašich bežných obáv b videá
Ahoj! Nové video teraz na televíznom kanáli RER Instagram! Rozdelil som ho na 2 videá, aby som uľahčil objavenie odpovede
Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa
Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa
Beh v Long Beach, CA beží na cestu do kráľovnej Márie, ako aj v okolí centra Long Beach a Seaport Village s Runninom
Asistované napínanie ma spôsobuje, že sa cítim fantáziou
Asistované napínanie ma spôsobuje, že sa cítim fantáziou
Celkový telesný úsek je nová asistovaná strečovacia služba pri Massage Envy – urobil som 60 -minútovú reláciu hlavy na špičke Assi
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Mesačné ciele pre beh, ako aj fitnes. Primárny cieľ, mesačný cieľ, ako aj malé ciele stanovené v týždni. bezplatné tlačiteľné ciele mesiac pl⚡ Shareaholic
.