som nevyfotil včerajšiu večeru (Ben’s Laftover Diner Sandwich, ako aj cukety), ale chytil som to najlepšie občerstvenie vôbec. Jedná sa o misku manga chobani s čerstvým strihaným mangom, múrou a kandizovaným pekanom. Nechápem presne, ako sa niekedy vrátim k jedlu obyčajného občerstvenia po tomto víťazovi!
Zdá sa, že Vegas mal drsnú noc, pretože dnes ráno bil na kávu do dosť ťažkej …
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
08:01
Vlastne to bolo mlieko. Ale dokážem pochopiť ten pocit.
Túto nedeľu od ich včera som ich nemal žiadne palacinky. Namiesto toho som mal na raňajky svoj preferovaný vaječný sendvič, ako aj Combo PB&J. Potom, Ben, rovnako ako som sa vydal na prechádzku do obchodu na nedeľný papier.
Podľa môjho bodybugg som včera spálil viac ako 3800 kalórií! Mojou najvýznamnejšou zvedavosťou pri získavaní BB boli moje kalórie spálené v dlhodobých dňoch. Niet pochýb o tom, že vstávam nasledujúci deň hladom!
Moja pôvodná teória bola taká, že moje telo bolo tak využívané na beh, že som sa toho veľa nevyhodil pri výcviku žiadneho druhu. Teraz, keď chápem čísla, ktoré dokážem primerane poháňať pre svoje ciele (stále je to pre mňa rovnako jednoduché, jesť viac ako 3K, ak nevenujem pozornosť). výborná ponuka.
Vidíme sa neskôr!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Včera som sa náhodne zastavil v obchode šišky, keď som bežal pochôdzky. Chcel som dostať šišky po mojom dlhodobom behu práve nedávno
Prečo netekám na piesku, ale robíš ťa
Prečo netekám na piesku, ale robíš ťa
Beh na piesku je pre vás skvelý. Na pláži sú výhody, ktoré majú beh na mäkkom piesku
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Len skontrolujem moje preferované beh a jesť z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Publikovať nápady na občerstvenie. Čo by som mal jesť po behu? ako aj návrhy na pomoc
V tomto mesiaci behajte rýchlejšie – návrh 1, ako aj 2
V tomto mesiaci behajte rýchlejšie – návrh 1, ako aj 2
Ahoj! Ste pripravení tento mesiac bežať rýchlejšie? Dostali ste tento mesiac kalendár s 10 návrhmi na rýchlejšie? Ak nie – ge
⚡ Shareaholic
.