Dobrý deň! Dnes zdieľam 3 návrhy na udržanie vášho brucha potešeného pri cestovaní. Veľa cestujem a veľa behám a behám + žalúdočný žalúdok = žiadny Bueno. Takže pracujem s Aoul Probiotic na zdieľaní niektorých nápadov, ako pomôcť udržať váš tráviaci systém v prevádzke dobre a vyhnúť sa nepohodlia, keď ste mimo domova.
Návrhy plochých bruškov na cestovanie tohto leta
1. Zostaňte hydratovaní.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Journal Day 4
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
5 minút beh zahrieva a
05:34
Živý
00:00
08:21
01:21
Keď cestujeme, je ľahké „zabudnúť“ na pitnú vodu alebo je ľahké preskočiť, pretože nemáte k dispozícii typickú fľašu s vodou a umývadlo. To môže mať za následok prejedanie (pretože smäd sa môže cítiť ako hlad) alebo dole žalúdok alebo celkový pocit žuvatosti. Udržujte s vami fľašu s vodou ako cestovanie a pokúste sa piť rovnako ako doma/pracovať.
2. Zabalte inteligentné občerstvenie a probiotiká.
Pozrite sa na toto video s návrhmi registrovaného dietológa Ashley Koff
„Toto leto chcem všetkým pripomenúť význam, aby váš tráviaci systém vyvážil. Letné dobrodružstvá vás môžu vytiahnuť z vašej každodennej rutiny, ktorá môže spôsobiť občasné tráviace rozruch a narušiť prirodzenú rovnováhu dobrých baktérií vo vašom čreve. Aliant môže pomôcť pripevniť váš tráviaci systém žiť 24 hodín denne, 7 dní v týždni. “ – Ashley Koff, R.D.
3. Cvičenie … Urobte nejakú tráviacu podporu alebo napätie, pózuje alebo cvičí jogy.
Milujem v triede jogy s inštruktorom nás vedie cez pózu a poukazuje na niečo ako: „Toto je masírovanie vašej pečene … dajte mu objatie…“
Vanessa Packer je zakladateľkou Modelfit a má tiež výživové zázemie. Zdieľa pohyby nižšie, aby pomohla povzbudiť zdravú rovnováhu trávenia.
^Ten je ako keby si dal objatie lil, však?! milujem to.
Bonus: Zarovnanie prichádza v 7 -dňovom kruhovom balíku v každom krabici, takže je ľahké sledovať ho, ako ju brať každý deň. A nemusí sa chladiť ako iné probiotiká.
** Získajte zľavový kupón, aby ste sa pokúsili zarovnať tu. **
Otázka: Máte v kalendári cestovné alebo zábavné letné výlety?
Zverejnenie: Som Blogger sponzorovaným sponzorom. Všetky názory sú moje vlastné.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Skutočné návrhy na získanie nových priateľov
Skutočné návrhy na získanie nových priateľov
Návrhy na vytvorenie nových kamarátov ako dospelého. Ako spoznať nových ľudí a priateľstvá vo vašich 20. a 40. rokoch. Run jesť opakovať vid
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
Cestovné návrhy zo San Francisca. Cestovné priznania z môjho letného úteku a obľúbených miest v San Francisco California
Krízový textový riadok – hlavný lekársky úradník pokrýva úplne bezplatnú službu, duševné zdravie, terapiu a oveľa viac – Podcast 97
Krízový textový riadok – hlavný lekársky úradník pokrýva úplne bezplatnú službu, duševné zdravie, terapiu a oveľa viac – Podcast 97
Krízový textový riadok – ktokoľvek môže text 741 741 v USA alebo v kanadskom texte 686868 – a služby sú k dispozícii 24 hodín A DA
Bolesť chodidiel pre bežcov – návrhy a zdroje na zranenia tréningu
Bolesť chodidla pre bežcov – návrhy a zdroje na výcvikZranenia
Najlepšie stránky a informácie o bolesti chodidiel pre bežcov. Bolesť chodidla môže byť šľacha alebo zlomenina napätia. Chvály
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Vlna od 6 metrov od miestneho monikána
Vlna od 6 metrov od miestneho monikána
Môžete bežať počas vypuknutia koronavírusu? Krízová linka krízového zdravia 741741 a zdroje domáceho násilia pre T
⚡ Shareaholic
.