Je koniec 2. týždňa zásobníka na Miles Challenge! Ako ste presne urobili? Stále stlačíte dnes o pár kilometrov alebo na tréning?
Včera som si vzal 3 míľovú prechádzku, keď som počúval podcasty. Verím, že chcem, aby to bolo jedným z mojich cieľov na zvyšok roka – každý deň chodiť na 3 míle. Mám pocit, že je to tak zmiernenie stresu. Vraciam sa a cítim sa, akoby som niečo dosiahol rovnako, ako som presvedčený, že je to hlavne preto, že som pokojnejší a uzemnený.
Moje najnovšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera, ako aj občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
14:26
Dobre. Teraz si povedzme presne, ako ste to urobili tento týždeň. Si pripravený?
Hromada na míle Fyzická fitnes obtiažnosť 2. týždeň
Zasiahli ste svoje ciele? Čo vám pomohlo? Plánovanie? Motivácia? Košíčky? Táto výzva ??
Podeľte sa o svoj týždeň v komentároch – dosiahli ste svoj cieľ? Presne koľko kilometrov ste robili? Presne koľko tréningov?
Skutočne sa mi páči dodržiavanie vašich aktualizácií na Twitteri a Instagrame! len tak ďalej!!
Postupujte ďalej pomocou Hashtag #Potm15 na Twitteri, ako aj Instagram a zdieľajte aj svoje Inspect Ins!
Teraz pre súťaž …
Komentár k tomuto publikovaniu, ako aj k tomu, že sa dostanete do výhry darčekovej karty Amazon vo výške 100 dolárov s láskavým dovolením spoločnosti Sabra.
Otázka: Aký je váš stoh v správe Miles 2. týždeň?
Zrieknutie sa zodpovednosti: Všetky názory sú moje vlastné. K dispozícii pre všetkých účastníkov PoTM. Uzatvára nedeľu o 12:00 PST. Majster odhalil v pondelok.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
stohujte certifikát Fintovat Fintovat
stohujte certifikát Fintovat Fintovat
Ročný zásobník na Miles Miles je blízko povrchovej línie! Ako ste presne urobili? tag @runeAtrepeat na Instagrame s
stohujte na míle, ktoré bežia obtiažnosť 2020
stohujte na míle, ktoré bežia obtiažnosť 2020
Bezplatné obtiažnosti prevádzky 2020. Stoh na obtiažnosti Miles Run s tlačiteľným sledovačom najazdených kilometrov, ako aj s bežiacimi tipmi. Získajte fr
Stoh na Miles 2021 – Výzva voľného behu
Stoh na Miles 2021 – Výzva voľného behu
Bezplatné obtiažnosti behu 2021. Stoh na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár, ktorý je možné vytlačiť, ako aj plánovač stravovania
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Stohnite na míle 2 – bežecké topánky! Na Instagrame @RuneAtrepeat je teraz darček. Skontrolujte, či je k dispozícii na ENT
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
Online beh obtiažnosť 4 skontrolujte.
Presne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles ChallengePresne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles Challenge
stohujte pracovný hárok na obtiažnosť kilometrov. Presne ako stanoviť behový cieľ pre 21 -dňový stoh na Miles Challenge. zadarmo p
⚡ Shareaholic
.