Ahoj z oblohy! Som na svojej metóde späť z NYC a čoskoro budem mať rekapituláciu maratónu v New Yorku. Po prvé, práve tu je moja sobotná zábava, ako aj zásobník na góloch Miles Week One.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
04:34
Sobota v New Yorku
V sobotu ráno som trochu spal (veľa potreboval som po červenom oku v noci predtým!) Avšak včas sa prebudil, aby som uspokojil SkinnyRunner v City Sports na otrasenie.
Očakávalo sa, že to bude 2 míle, nakoniec sme však urobili 3,5. Zvyčajne nebeží deň pred maratónom, avšak som na pretekoch nešiel na čas, takže to bolo v poriadku.
Tento víkend sme skôr pár bežcov #Fail – nepamätal som si môj garmin pre maratón, ako aj po výstave stratil bodstra. #Dať dokopy
Podujatie usporiadalo Mizuno a poskytovali všetkým tričko tričko, ktoré by ste si mohli prispôsobiť. SR ma hovoril z toho, že som dostal texty do delingovej sféry na svojom odpalisku, takže som išiel s plánom B.
Podnik ponúkol raňajky aj po. Neverím, že topánky boli na spotrebu, ale nemôžem skutočne sledovať, čo je v súčasnosti Paleo.
Po behu som prechádzal dom a hľadal jedlo, ako aj pamiatky.
Rockefeller Plaza! Išiel by som na korčuľovanie, až na to, že som trochu nechcel zlomiť členok deň pred maratónom NY ahoj.
Požiadal som však, aby som sa karboval tony, a tiež som objavil tento úplne bezplatný stánok na cereálie na pouličnom veľtrhu.
Bodega Breakfast.
Názov hry bol načítavanie sacharidov. Urobil som svoju typickú čínsku potravinovú hostinu.
V noci pred závodom som položil svoje šaty a vybral som si, čo sa má nosiť. Bol som nalákal, aby som nosil svoju novú košeľu, ale rozhodol som sa, že som nechcel dlhé rukávy.
Motivácia Pondelok
Hromada na míle jeden týždeň jeden góly
Zanechajte komentár k tomuto publikovaniu s vašimi cieľmi na tento týždeň (Sun-Sat).
Obyvatelia v USA sa dostanú do výhry jednej z troch kliknutí bielkovinových práškových balení! Zanechajte komentár s vaším cieľom, ktorý sa má zadať.
Medzinárodní a americkí návštevníci sa môžu zúčastniť na tričku RER. (Zadajte „medzinárodný“ na konci vášho komentára, aby som vás mohol vložiť do tejto kresby, ale nie kliknutím na jeden.)
Otázka: Presne, aké početné kilometre alebo minúty sa chystáte chodiť/behať/bicykel/presunúť sa tento týždeň?
Uzatvára 11/7/13 o 8:00 PST. Kliknite na prezradenie, ktoré sú k dispozícii iba obyvateľom USA. Rozdanie tričiek, ktoré sú k dispozícii pre všetkých-Celosvetoví návštevníci by mali navrhnúť „medzinárodnú“ ich komentár, takže chápem vhodné darčeky. Žiadne „int“, rovnako ako predpokladám, že ste v USA.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Stohnite na míle 2 – bežecké topánky! Na Instagrame @RuneAtrepeat je teraz darček. Skontrolujte, či je k dispozícii na ENT
Nové závodné diskontné sadzby, ako aj zľavové kódy kupónov OC Marathon, Revel, ako aj ďalšie!
Nové závodné diskontné sadzby, ako aj zľavové kódy kupónov OC Marathon, Revel, ako aj ďalšie!
Oranžový región Marathon Half Marathon Discount Sadzba, Lexus Lace Up Race Series Discodal Sady pre Irvine, Ventura, Palos Verdes
2021 Aktualizácie maratónskych pretekov, ako aj oznámenia
2021 Aktualizácie maratónskych závodov, ako ajOznámenia
Zoznam maratónu, ako aj polmaratónových behov, ktoré sa dejú v roku 2021. Preteky, ktoré nie sú zrušené. Aktualizácie, ako aj registrácie
Presne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles Challenge
Presne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles Challenge
stohujte pracovný hárok na obtiažnosť kilometrov. Presne ako stanoviť behový cieľ pre 21 -dňový stoh na Miles Challenge. úplne zadarmo p
Vychutnajte si maratónske výsledky medveďa, ako aj rekapituláciu
Vychutnajte si maratónske výsledky medveďa, ako aj rekapituláciu
Revel Run Race Series Marathon Obrovské rekapitulácie pretekov medveďov, ako aj zoznam 10 najlepších. Najlepšie míle revela
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Ahoj! Držím video sériu s názvom „10 000 míľ do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Dodržiavame tím Heale
⚡ Shareaholic
.