Práve skontrolujte, ako to ide? Moja dohoda sa cíti úplne preťažená, ale moje telo malo energiu, takže som dom vyčistil. Okolo 1: 30p som išiel trénovať na tuniak, aby sa rozdelil s Benom.
Ben vyskúšal fitness centrum MMA a prišiel vyčerpaný dom. Takže muži si zdriemli, zatiaľ čo som udrel Costco. Vegas objavuje tie najlepšie miesta na relaxáciu.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Učenie sa z chudobného behu
03:48
Živý
00:00
08:21
00:51
Pizzy „Take A akond Bake“ boli z voľnej 3,00 dolárov, takže som nemohol odísť z tejto dohody. Ale predaj bol iba na Pepperoni, takže som sa práve presunul polovicu z Benovej strany.
Nič ako čerstvo upečená pizza …
S bočnou stranou denného sirupu nevyžiadaného
Jedol som dva plátky s obrovským šalátom. Jedli sme pred televízorom – nikdy to neurobíme, pokiaľ nie sme sami! Keď sme spolu, jeme pri stole.
Teraz na šatníku vyčistite!
Nie je to trik, že nechápem presne, ako sa obliekať …
Rovnako nie je trik, že nie som najkrajšia žena v okolí. Obviňujem 20% svojho nedostatočného módneho zmyslu z môjho Undidy Scadrobe (ďalších 80% je nedostatok starostlivosti). Mám tendenciu udržiavať svoje obľúbené v jednej časti šatníka a skutočne siahať iba za nimi. Ale stále mám šatník plný vecí, ktoré som nepoužíval viac ako rok!
Nedávno som počul trochu techniky, ktorú vyskúšam –
6 -mesačné bezbolestné šatník vyčistite
1. Vyklopte všetky svoje vešiaky, aby ste sa vysporiadali iným spôsobom.
2. Keď nosíte niečo, dajte to späť „najlepšiu cestu“ na stojan.
3. Za 6 mesiacov darujte všetko, čo je na vešiaku, ktorý sa zaoberá. Môžete urobiť výnimky z sezónneho alebo špeciálneho oblečenia podujatia, ale ide o vyčistenie vecí, ktoré nepoužívate!
Táto metóda nemusíte ísť s každým kusom odevov, ktoré sa snažia presvedčiť, že ste ho použili, alebo ju čoskoro budete nosiť. šetrí čas a udržuje ťa čestný.
Každý, kto chce vyskúšať šesťmesačný šatník so mnou vyčistiť?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
5 Cvičenia dolných telov pre bežcov
5 Cvičenia dolných telov pre bežcov
Cvičenie dolného tela pre bežcov. Nie sú potrebné žiadne zariadenia. 5 cvičení na beh rýchlejšie, silnejšie a lepšie. rýchlo
Spustenie hacku, aby ste zostali zdraví a nedotkli sa svojej dohody počas vypuknutia Covid19
Spustenie hacku, aby ste zostali zdraví a nedotkli sa svojej dohody počas vypuknutia Covid19
Ak počas vypuknutia koronavírusu chodíte alebo chodíte vonku – tu je návrh na pomoc pri udržiavaní zdravia a zabrániť T.
Running with a Mask suggestions as seen on Dr. Oz
Beh s návrhmi masky, ako je vidieť na Dr. Oz
deal with Mask for Runners suggestions seen on the Dr. Oz show 2021. Running with a Mask rules from Run eat Repeat.
should understand suggestions before You go to Disneyland
should understand suggestions before You go to Disneyland
should understand suggestions before You go to Disneyland 2021. Disney Reopening guidelines as well as info to have the very best day with
using a deal with Mask While Running Outside
using a deal with Mask While Running Outsidem
Počas vypuknutia koronavírusu sa zaoberá maskou na beh alebo chôdzu vonku. Pokyny na použitie masky z CDC. Návrhy na BE
Výživa pre bežec
Výživa pre bežec
Aký je najlepší plán diéty pre bežcov? Návrhy výživy pre bežcov. Makrá na beh, návrhy na plánovanie jedla, ako aj sacharidy
⚡ Shareaholic
.