je stále horúco v SoCal! Nemyslím si, že som pripravený na chladné počasie v San Franciscu, ale aj tak som veľmi nadšený !!!
Chystáte sa na jedlo? Je mi ľahké, takže mi určite povedzte ahoj?
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Čo jem za deň – Runner Edition
14:26
Živý
00:00
08:21
00:51
Pravdepodobne držím misku s mušľovým polievkou v miske na chlieb celú dobu …
Musím priznať, že sa cítim vinný z toho, že som Ben nepriviedol na túto stranu. V minulosti sme ju zakopli o SF a mali sme úplný výbuch. Naše mysle sú vytvorené a hneď ako dostaneme nový automobil, opäť sa vrátime na kalifornský výlet do rozbehnutého vlaku!
Obed skončil ako veľmi neskoro obed, pretože som toľko jedol na raňajky a mal som nejaké špinavé hrozno, ktoré ma priviedli okolo poludnia.
Snažil som sa hovoriť na obed zo šalátu od cíceru, ale to som naozaj chcel, tak som išiel s tým. Mám každý deň vitatop na obedový dezert pre prípad, že by vás zaujímalo?
Kráčal som do metra po diétnom kokse, pretože som nemal automobil a zúfalo potreboval jeden. A viem, že vy ľudia zomierajú na aktualizáciu mojich nechtov na modrých špičkách. Visia.
Urobil som Ben zemiakom, brokolicom a syrom frittata vajíčko na večeru a nakoniec som ho jedol. Ale nečakal som, že to zjem, takže neexistoval žiadny obrázok.
Pamätal som si však, že som odfotil tieto škoricové rolky, ktoré som jedol, a stále sa o tom dostávam. Ohromiť. Sú v sekcii chleba, zvyčajne v blízkosti muffínov alebo anglických muffínov.
Teraz ma čaká dezert …
Dnes popoludní som sa pokúsil urobiť skúšobnú jazdu s mojou videokamerou, aby som urobil video na opýtanie sa monikána. Pretože som stlačil najlepšie tlačidlo na fotoaparáte, odpovedal som na otázky a nepovedal som slovo F, práve som sa rozhodol použiť svoje „tréningové“.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus nápady na moje obľúbené výrobky
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Úplne zadarmo 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a natiahnutia. Zoznam balení pretekov a čo jesť počas tréningu
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety misky nové mrazené jedlá – myšlienky na krevety Soba rezance misky a krémová huba rizotto misa. Uzdravenie
cestovné nápady a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
cestovné nápady a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
Nápady na cestovanie zo San Francisca. Cestovné priznania z môjho letného úteku a obľúbených miest v San Francisco California
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé a ľahké zaokrúhlenie 6 rôznych spôsobov, ako navštíviť svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto časti jedla PRRutina EP a vyhýbajte sa bezduchému občerstveniu alebo popoludňajšiemu prepadu energie. Rovnako ako milujem jedlo a úžasne pripravené jedlá … myslím, že občerstvenie je moja najobľúbenejšia vec. Je to tiež niečo, čo bojujem … Prečítajte si oveľa viac o 6 zdravých nápadoch na občerstvenie s občerstvením
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 obľúbených barov a poruchy výživy
⚡ Shareaholic
.