potešená Národná čokoládová zmrzlina!
Najprv sa však včera porozprávajme. Mal som veľký občerstvený deň, z čoho ma nesmiem. Viem, že to bolo jedenie úzkosti, takže spoznávam príčinu, musím len pracovať na tom, aby som sa o ňu staral lepšie.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Neortodoxná kniha a recenzia Netflix
07:28
Živý
00:00
08:21
00:51
Našťastie v dome nemáme veľa nevyžiadaných vecí, takže som mal posledné vlákno One (Poznámka – to nie je dobré) a posledné 2 cookies.
Run: Dnes ráno som bežal 7,5 míľ. Išiel som na 8 rokov, ale keď som sa vrátil v blízkosti môjho domu, niekto mirzal svoju strešu a zápach bol príliš silný na tvrdé dýchanie.
Raňajky: Tento týždeň som dostal anglické muffiny na pizzu, ale namiesto toho som ich jedol na raňajky.
Vedeli ste, že ste chceli oddeliť anglický muffin tým, že ste prilepili vidličku? Toto ste dostali všetky zákutia a zákruty (prosím, všimnite si, že som tam prvýkrát napísal ideál „Nookie“!).
S tým som mal tiež veľa organického hrozna …
Ďalšia epizóda Reach The Beach Relay je hore! Moja kamarátka, človek Cam sa nevložil do nervózneho zrútenia (myslím, že sa mi snažil šetriť poníženie verejnosti). Ale som trochu smutný, že ľudia sa nevidia skutočné emócie drámy môjho nočného behu
Včera bol Národný deň behu …
Dnes je Národná čokoládová zmrzlina!
Takže tento týždeň je doslova o behu
Jesť zmrzlinu)
Opakujte!
Na počesť tohto veľmi posvätného sviatkov Starbucks dáva 5 šťastným čitateľom milujúcej zmrzliny poukážku na bezplatnú pintu ich horúcej čokoládovej zmrzliny!
Vstúpiť: Zanechajte komentár s obľúbenou príchuťou zmrzliny. Ak poviete vanilku, ste diskvalifikovaní.
Otvorené pre obyvateľov USA. Súťaž sa uzatvára v piatok o 15:00 PST. Vyberie sa 5 víťazov.
Mám celý deň práce a dnes večer idem do Seattlu na jedlo Blogher Food! Vidíme sa neskôr
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Je čokoládové mlieko najlepší regeneračný nápoj s podcastom Jason Karp 112
Je čokoládové mlieko najlepší regeneračný nápoj s podcastom Jason Karp 112
Čo musíte jesť a piť po behu alebo tréningu? Je čokoládové mlieko pre bežcov dobrým regeneračným nápojom? Rozprávanie s
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Behajte si zlyhanie a výhry z výhry – 132
Behajte si zlyhanie a výhry z výhry – 132
Takže veľa aktualizácií! Hovorme o Beat Sabre – hrali ste? Kalifornské požiare – sťažujte beh! Jogurt
Ako urobiť výzvu na rýchlosť septembra, aby ste bežali rýchlejšie
Ako urobiť výzvu na rýchlosť septembra, aby ste bežali rýchlejšie
Bežte rýchlejšie s výzvou na septembrovú rýchlosť. Získajte bežiaci kalendár a pripojte sa k nám! Ako urobiť septembrovú rýchlosť
Ako urobiť výzvu na rýchlosť septembra, aby ste bežali rýchlejšie
Ako urobiť výzvu na rýchlosť septembra, aby ste bežali rýchlejšie
Beh Challenge, aby ste sa dostali rýchlejšie. Ako bežať rýchlejšie s výzvou pre rýchlosť tohto mesiaca! Tri kroky na spustenie FAutlmiť
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Food Diary Running Blog Training Week 4. raňajky, obed, večera a občerstvenie plus poznámky k
⚡ Shareaholic
.