Dobrý deň! Ako ide váš utorok?
Po mojich ranných klientoch som narazil do obchodu na kompletný obchod s potravinami. Okolo 10:00 som jedol nejaké špinavé hrozno a 6 hrsti kešu.
Moje najnovšie videá
Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdravý
Tip na beh, aby ste zostali zdraví počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať a chodiť vonku počas pobytu doma? Tu je pripomienka, ktorá vám pomôže vyhnúť sa dotknutiu sa tváre …
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 25 sekúnd
Vedľa
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Žiť
00:00
08:21
02:25
Nakoniec som jedol obed trochu skoro, pretože som v práci mal stretnutie tímu Personal Trainer. Bolo to obvyklé. Minulý týždeň som mal na svojom šaláte niekoľko otázok o vegetariánskom hamburgeri. Je to podstatné balenie lanoviek z Morningstar od spoločnosti Costco. Je to v mojom Costco musí mať príspevok. 150 kalórií, 18 g bielkovín, ho nemôže poraziť.
Potom som zasiahol svoje stretnutie. Máme ich v miestnosti Pilates a buď sedíme na reformátore alebo na podlahe. Keďže práca v telocvični znamená pracovať s klientmi jeden na jedného, nemusím sa stretávať so svojimi spolupracovníkmi, ako som zvykol, keď som pracoval v kancelárii. Určite mi chýba táto časť práce. Takže je pekné len sedieť a dohnať všetkých na pár minút
Po stretnutí som išiel do Trader Joes za mlieko a doplňovanie šalátov. Videl som túto novú príchuť gréckeho jogurtu-mango. TJ’s mal plné tučné mango už dlho, dlhý čas, ale toto 0% je nové!
Jem to každý deň. Robí jedno peklo vzrušujúceho blogu, však? Škoda, že sa mi to páči. Ak chcete vzrušenie odpovedať na reklamu Craigslist. Ak chcete rovnaký obrázok arašidového dresingového šalátu 7 dní v týždni, ste na správnom mieste!
Dnešný obchod Trader Joe’s Haul zahŕňal: 2 šalátové dresingy, zelenú cibuľu, jogurt, mandľové maslo, organické mlieko, nesladený ľadový čaj, Diet Hansen’s a len hrsť kešu kešu.
After eating 6 handfuls of cashews earlier, I decided some portion control was in order and (reluctantly) bought these.
Vidíme sa neskôr
Vyjednávať
Vyjednávať
Pošlite mi zošit
Uložiť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Poštový
zdieľam