Toto je projekt, ktorý sme uskutočnili pred olympijskými výsledkami Londýna. Prezentovali sa niektoré zaujímavé údaje o sadzbách pote v ženských hádzaných hráčov.
Int J Sport Nutr Cover Metab. 2014 Jul 14. [EPUB pred tlačou]
Hodnotenie fyzických požiadaviek a rovnováhy tekutín v elitných ženských hádzaných hráčov počas 6-dňového konkurenčného turnaja.
Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans GH, Cardinale M.
Informácie o autoroch
Abstraktný
Malé údaje existujú na správanie sa na pitie, stratu potu a intenzitu cvičenia v konkurenčnom hádzanej turnaji v elitných ženských športovcom. Textová frekvencia (HR), bilancia tekutín a obsah potu elektrolytu boli preskúmané na 17 medzinárodných hráčov cez 6-dňový turnaj, ktorý zahŕňa 5 hier a 2 tréningové stretnutia hrali v interiéri (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% relatívnej vlhkosti). Aktívna hra (účinná) Uveďte, že HR bola 155 ± 14 bpm (80 ± 7,5% HRMAX) s väčšinou času (64%) vynaloženého cvičenia na intenzitách> 80% HRMAX. Uveďte (SD) Potné sadzby počas hier bolo 1,02 ± 0,07 l · H-1 a na 56% príležitostí sa prívod tekutín prispôsobil alebo prekročil stratu potu. Významný vzťah bol pozorovaný medzi odhadovanou stratou potu a príjem tekutín počas cvičenia (R2 = 0,121, p = 0,001). Uveďte potu koncentráciu sodíka 38 ± 10 mmol·l-1, s významnými združeniami pozorovanými medzi sadzbami potu hráča a času stráveným cvičením na intenzitách> 90% HRMAX (R2 = 0,181, p = 0,001). Strata tekutín a elektrolytov sa zdajú byť pracovnou mierou závislou od elitných ženských hádzaných hráčov, ktoré sa objavujú dobre schopní nahradiť tekutiny stratené v prostredí turnaja. Kvôli veľkým rozdielom medzi športovcami môže byť za cieľ určená len pre určitých hráčov.
PMID:
25029700
[PubMed – dodávaný vydavateľom]
Zdieľajte to:
Linkovaný
Twitter
Pútavý
Čudák
E-mail
Vytlačiť
Facebook
Tumblr
Páči sa ti to:
Rovnako ako načítanie …
Súvisiaci
Hádzaná a športová veda …. Prečo sa tak za sebou?
Monitorovanie školení v tímovom športe: quo vadis? # 1september 19, 2010in “Monitorovanie”
Tréningový tím Športové športovci: Pravidelné a plánovacie stratégie. Časť 2June 21, 2009in “Futbal”